Incluye 2 discos de 1.25 Kg y 2 discos de 2.5 Kg, y 2 discos de 5 Kg. Barra de 130 cm para los discos y 2 dos pinzas para el ajuste de los discos.
El montaje de una barra de body pump se realiza de forma muy sencilla, ya que incorpora asas para que puedas moverlos con facilidad.
Set completo para la práctica del body pump, es un programa de entrenamiento que combina el aerobic con ejercicios de levantamiento de pesas.
Por lo general, se realiza en clases colectivas de una hora en las que se trabaja todos los grupos musculares.
