Hemos diseñado este Set Pump «ligero» que se diferencia del normal en que no incluye los discos de 5 Kg para los usuarios q no le dan uso. Incluye 2 discos de 1.25 Kg y 2 discos de 2.5 Kg, barra de 28 mm para los discos y topes para la barra de 30 mm.
El montaje se realiza sobre una barra de body pump de forma muy sencilla ya que incorpora asas para que puedas moverlos con facilidad.
Set completo para la práctica del body pump, es un programa de entrenamiento que combina el aerobic con ejercicios de levantamiento de pesas.
Por lo general, se realiza en clases colectivas de una hora en las que se trabaja todos los grupos musculares.
