Clubbells – Mazas

El entrenamiento con clubbells (mazas) es una de las formas más antiguas que se
conocen de acondicionamiento atlético y entrenamiento para el combate.

Las maza tienen el peso desplazado hacia un extremo, eso hace que el cuerpo tenga que esforzarse para vencer la fuerza de palanca que se
produce y precisamente debido a este efecto, no es necesario ejercitarse con pesos muy elevados y por lo tanto reducimos las posibles lesiones.

El entrenamiento con clubbells (mazas) implica a varios grupos musculares a la vez, podemos realizar multitud de entrenamientos con una o dos
mazas.

Clubbells de acero entre 2Kg y 20Kg. con mango redondo.