Tabla hinchable para la práctica del Stand Up Yoga, fitness y pilates sobre el agua, diseñada especialmente para aguas abiertas.
Para practicar en aguas abiertas te recomendamos
la tabla “SUP Yoga Board”
¿Qué es el SUP Yoga?
De la unión del Stand Up Paddle Surf y el Yoga, nace el “SUP Yoga”, esta nueva disciplina nacida en las playas de Florida consiste en practicar posturas de “Hatha Yoga”
sobre una plataforma flotante en aguas abiertas o piscinas, se trata de una nueva experiencia sobre el agua, que gracias a la inestabilidad, mejora el equilibrio activando
un gran número de músculos.
Para practicar este nuevo estilo de Yoga solo necesitas unas nociones básicas de surf para mantenerte sobre la tabla, saber nadar y muchas ganas de disfrutar del SUP
Yoga en un ambiente privilegiado.
Las sesiones de SUP Yoga suelen durar una hora y media aproximadamente, se empieza con unos ejercicios de estiramiento fuera del agua y se continúa la sesión de
Yoga dentro del agua, para finalizar con unos ejercicios de relajación.
La práctica en el mar añade un grado de dificultad a hacerlo en piscina, pero supone toda una experiencia al hacerlo en plena naturaleza.
